Dicas para reduzir a procrastinação

Até mesmo o profissional mais produtivo e focado no seu trabalho tem alguns momentos de procrastinação.

Caso você passe por estes momentos, confira uma lista de dicas para ajudar na redução deles e aumentar a sua produtividade:

  1. Faça listas. Comece dividindo seus trabalhos em etapas.
  2. Defina objetivos previamente. No dia anterior ordene seus objetivos e prioridades do dia seguinte para evitar se perder.
  3. Cuide-se ao longo do dia. Para controlar o seu humor e situações desagradáveis, como, por exemplo, faça pequenas pausas para tomar um café, dar uma volta na quadra.
  4. Planeje-se como se o tempo fosse menor do que realmente é. Como uma forma de prevenir a falta de tempo para resolver imprevistos.

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