Pequenos objetivos para melhorar a produtividade

Comprovado cientificamente, estabelecer micro-objetivos é uma excelente técnica para melhorar sua produtividade. Porque é quando realizamos tarefas de uma lista de metas que nosso cérebro aumenta os níveis de dopamina.

Por isso, ao extrair nas metas de atividades diárias objetivos menores que serão alcançados em menor tempo, nosso cérebro aumentará cada vez mais a produção de dopamina. Resultando no aumento na motivação para continuar realizando as demais tarefas do seu dia. Ou seja, melhorando a produtividade.

Assim é possível utilizar técnicas específicas que utilizam este princípio ou criar o seu próprio método de eficiência na rotina de trabalho. Visto que dessa forma o seu desempenho só tende a melhorar. Agora é só testar.

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