Regra 52-17 para a sua produtividade

Trabalhar por muitas horas consecutivas, além das tradicionais oito horas diárias, como dez ou doze horas por dia, não é recomendado e muito menos saudável para quem está nesta rotina.

Como estudos comprovam, pessoas que trabalham com rotinas mais atribuladas e com poucas pausas, revelam que a produtividade cai ao longo do tempo. O que, por fim, torna a jornada de dez horas de trabalho em pouca produtividade no final do dia.

Para ajudar estes profissionais a aumentar sua produtividade diária, um estudo afirma que a regra “52-17”, quer dizer trabalhar com dedicação máxima por 52 minutos e descansar por 17 minutos. Sendo esta uma forma de repensar como usamos o tempo diariamente produtivamente. Porque a rotina de trabalho de oito horas está obsoleta e é preciso ser mais flexível.

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