Mesmo que cada organismo funcione de uma maneira diferente, principalmente quando consideramos o horário que levanta e dorme, o horário de maior produtividade dos profissionais pode ser variado. Mas o autor Daniel Pink compilou em seu livro When: The Scientific Secrets of Perfect Timing pesquisas que identificam um padrão e encontram um horário ideal.
Um estudo de 2011 afirma que o período da manhã é quando as pessoas estão mais felizes, calorosas e eficientes no trabalho. Por isso é o melhor período para realizar reuniões e tarefas mais importantes do dia.
Enquanto outro estudo afirma que neste período as pessoas estão mais dispostas a escutar sugestões, portanto é um excelente momento para a consulta com médicos e psicólogos. Além das reuniões.
Por isso, a manha deve ser reservada para tarefas mais complexas e importantes. O que, segundo o autor, é melhor deixar a checagem de e-mails, compras online e corridas de rua para o período da tarde.