Em pesquisa acadêmica publicada pelo Journal of Occupational Health Psychology, um estudo realizado com 100 trabalhadores de diferentes áreas comprovou que uma breve pausa após o almoço ajuda na produtividade e disposição ao final do dia. Divididos em dois grupos pelos especialistas, o primeiro era de pessoas que após o almoço realizavam caminhadas de 15 Leia mais sobreDiminua a tensão de um exausto dia de trabalho[…]