O que me torna procrastinador?

Adiar tarefas do dia a dia com frequência pode se tornar um hábito ruim para a sua produtividade, o que faz de você um procrastinador. O que pode ser considerado por você consideras que está sempre trabalhando e que não tem momentos descansos, é preciso estar atento!

Para se identificar como um procrastinador, verifique na lista a seguir se ela descreve o seu comportamento no trabalho ou nos estudos:

– Redes sociais o distraem constantemente;

– Usa com frequência o botão de soneca do despertador;

– Adia tarefas mais complexas, que exigem mais dedicação e atenção;

– Perde mais tempo realizando tarefas mais simples;

– Inventa tarefas momentâneas, adiando tarefas mais importantes;

– Se perde facilmente navegando em sites não relacionados ao trabalho;

– Não tem foco;

– Não cumpre prazos ou deixa tudo para a última hora;

– Vira noites trabalhando ou estudando.

Buscando evitar e vencer a procrastinação, é fundamental identificar os gatilhos que tiram o seu foco no trabalho ou nos estudos. Para então evitá-los e assim trabalhar com mais foco. Além de trabalhar com planejamento e buscar compreender os seus melhores horários e dias produtivos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *